Discoverغيوم مبعثرةحينما تكون أنت السجان | جلد الذات
حينما تكون أنت السجان | جلد الذات

حينما تكون أنت السجان | جلد الذات

Update: 2024-09-08
Share

Description

بهالحلقة رح أحكي عن موضوع جلد الذات، وكيف نقدنا المستمر لأنفسنا بيأثر سلبًا على حياتنا. ليش أحيانًا بنكون قاسين جدًا على حالنا؟ وكيف ممكن نخفف من هاللوم اللي بنحطّه على نفسنا؟ رح أشارك شوية أفكار بسيطة ونصايح تساعدنا نتعامل مع هالشعور ونعيش براحة أكبر وتصالح مع الذات.

منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل
هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

حينما تكون أنت السجان | جلد الذات

حينما تكون أنت السجان | جلد الذات

Hamza June